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Adresse: KSV Bavaria Regensburg Kontakt: 1. Vorstand
Prüfeningerstr 83 Michael Werner
93049 Regensburg Tel. 0941 77441
ilse.werner@freenet.de
ksv-bavaria@web.de |
Montag bis Donnerstag: 16:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 16:30 - 19:00 Uhr
Einführungsanleitung + Jugendtraining: Montag + Mittwoch 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
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Fitness + Kraftsport
"richtig heben .... die Alternative."
für nur 6 € monatlich
(Jugendliche für 3,00 € ) |
Wir bieten ganzheitliches Training mit vielfältigen Trainingsreizen durch Fachübungsleiter Josef Graf, Günther Koller, Richard Steinmann und Osman Yüksel. |
Vorteile eines regelmäßigen Fitneß/Krafttrainings: |
| Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Haltungs- und Bewegeungsapparates Kraftzuwachs und Kompensation nicht trainierter Muskelgruppen bei Sportarten mit einseitiger Kraftbeanspruchung Profilierung der Muskelmasse und GewebestraffungVerringerung des KörperfettanteilsVerbesserung der Körperwahrnehmung |
TechnikDynamikKraftDisziplinGeduld
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Gymnastikstunde/ Wohlfühlgymnastik für Frauen und auch Männer
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Freitag von 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Leitung: Burgi Sauer, die mit Musik und Bewegung diese Stunde gestaltet. |
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